ABOUT
MONZETSU
TALK GYM
MONZETSU TALK GYM
MONZETSU
MONZETSU
「腹がよじれるほど笑って、腹筋がよじれるほど効果を感じてほしい」
TALK
TALK
「なんでも気軽に話しができる地域の憩いの場になってほしい」
GYM
GYM
「健康第一、健康一番になってほしい」
MONZETSU
「腹がよじれるほど笑って、腹筋がよじれるほど効果を感じてほしい」
TALK
「なんでも気軽に話しができる地域の憩いの場になってほしい」
GYM
「健康第一、健康一番になってほしい」
これらがMONZETSU TALK GYMの
店名に込められた想いです
MONZETSU TALK GYMは、1〜6人制のセミパーソナルジムで1回45分のトレーニングを行います。目的や体調、レベルに合わせてクラスをお選びいただけます。
MONZETSU TALK GYMは、
1〜6人制のセミパーソナルジムで1回45分のトレーニングを行います。
目的や体調、レベルに合わせてクラスをお選びいただけます。
クラスを選択したとしても、あなた専用オーダーメイドメニューをご用意いたしておりますので、無理せず自分のペースで行えます。
クラスを選択したとしても、
あなた専用オーダーメイドメニューをご用意いたしておりますので、
無理せず自分のペースで行えます。
どちらのクラスもトレーナーのサポートのもと行われますので初心者も安心して受けられます。お子様、ベビーカーOK、普段着、シューズ要らずです。ご家族、ご友人、お一人様でも楽しめる日本に数少ない新たなフィットネスジムです。
どちらのクラスもトレーナーのサポートのもと行われますので
初心者も安心して受けられます。
お子様、ベビーカーOK、普段着、シューズ要らずです。
ご家族、ご友人、お一人様でも楽しめる
日本に数少ない新たなフィットネスジムです。
お財布とカラダに優しく効かせて
笑って新ワークアウト体験！
お財布とカラダに優しく効かせて
笑って新ワークアウト体験！
営業時間 月～金 7:00~21:00
土日祝 9:00~18:00
定休日 不定休
ジムやダイエットで
こんなお悩み
ありませんか？
ジムやダイエットでこんなお悩みありませんか？
SERVICE
選ばれる理由
選ばれる理由
お子様、ベビーカーOK、普段着、シューズ要らずご家族、ご友人、お一人様でも楽しめる日本に数少ない新たなフィットネスジムです。
お子様、ベビーカーOK、普段着、シューズ要らず
ご家族、ご友人、お一人様でも楽しめる日本に数少ない新たなフィットネスジムです。
地域最安値
プロ指導付で1回770円〜3300円(プランによる)と地域最安値の料金設定。
セミパーソナルだからお財布に優しい。
トレーナーの安心サポート
初心者安心。プロトレーナーがあなたの目的や体調に合わせてプログラムをご用意します。
ココロが満ちるジム環境
新築ビルで高層階。
景観&日当たり良好でココロも陽気に満ち溢れてください。30分〜120分のゆっくりチルタイムもあります。
今フィットネスの主流は
セミスタイル
日本に数少ない少人数制セミパーソナルが武蔵小山に初出店。地域の新たな憩いの場となったもんぜつとーくじむ。
誰もが気軽に楽しめるフィットネス施設です。
ダイエットはお任せを
ダイエットはお任せを
ダイエットレシピの紹介や、様々に食生活指導を承っております。複数資格保有のトレーナー在籍。アフターバーン効果で脂肪燃焼体質をつくるデトックス体験ができます。
世代を問わず楽しく
世代を問わず楽しく
ご家族、ご友人、お一人様でも楽しめます。今までにないワークアウト体験。
武蔵小山で新たな発見を。お子様連れok、普段着ok、シューズ要らず
お財布とカラダに優しく効かせて
笑って新ワークアウト体験！
お財布とカラダに優しく効かせて
笑って新ワークアウト体験！
営業時間 月～金 7:00~21:00
土日祝 9:00~18:00
定休日 不定休
CLASS
クラス別
トレーニング紹介
クラス別トレーニング紹介
TRAINING MENU Lv.1
運動強度 ★
運動強度 ★ ★
運動強度 ★ ★ ★ ★ ★
カラダやココロがととのう
人間本来のチカラを呼び覚まします
特徴
主に、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、筋膜リリース、リラックス、呼吸トレーニング、マインドフルネスなどのコンディショニングを中心としたトレーニングで心身の機能を整えます。
柔軟性を高めるストレッチや初動負荷トレーニングで、各関節の可動域を広げ、筋肉をほぐし、凝り（トリガー）を取り除きます。
落ち着いて行うTOTONOUクラスは、身体をほぐし伸ばしたい朝のタイミングや、疲れや痛みを和らげる時に最適です。
TRAINING MENU Lv.1
運動強度 ★
運動強度 ★ ★
運動強度 ★ ★ ★ ★ ★
カラダやココロがととのう
人間本来のチカラを呼び覚まします
特徴
主に、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、筋膜リリース、リラックス、呼吸トレーニング、マインドフルネスなどのコンディショニングを中心としたトレーニングで心身の機能を整えます。
柔軟性を高めるストレッチや初動負荷トレーニングで、各関節の可動域を広げ、筋肉をほぐし、凝り（トリガー）を取り除きます。
落ち着いて行うTOTONOUクラスは、身体をほぐし伸ばしたい朝のタイミングや、疲れや痛みを和らげる時に最適です。
TRAINING MENU Lv.2
運動強度 ★ ★
運動強度 ★ ★ ★ ★ ★
運動強度 ★ ★ ★
フレッシュな気持ち楽しくカラダを動かし
頭の中をすっきりデトックス
特徴
主に、レクリエーション、グループゲーム、ダンス、ステップ、ボール、メディシンボールなどで気分がリフレッシュできるように身体を楽しく使います。ふれあいや、楽しい気持ちを得たい時にFRESHクラスは、最適です。
TRAINING MENU Lv.2
運動強度 ★ ★
爽快感 ★ ★ ★ ★ ★
達成感 ★ ★ ★
フレッシュな気持ち楽しくカラダを動かし
頭の中をすっきりデトックス
特徴
主に、レクリエーション、グループゲーム、ダンス、ステップ、ボール、メディシンボールなどで気分がリフレッシュできるように身体を楽しく使います。ふれあいや、楽しい気持ちを得たい時にFRESHクラスは、最適です。
TRAINING MENU Lv.3
運動強度 ★ ★ ★
爽快感 ★ ★ ★ ★
達成感 ★ ★ ★ ★ ★
全身の筋肉を鍛え
基礎代謝を上げてカラダを引き締めます。
特徴
主に、筋力トレーニング、ダンベル、ケトルベル、バーベル、自重トレーニングなどで背中、胸、太ももなど大きな筋群から、その他細かい筋肉にまで負荷を加え刺激を入れます。筋肉量の増加は、代謝量を上げ、身体を引き締めるので、ボディライン形成、ダイエットにも効果的です。KINTOREクラスは、トレーニング後、程良い筋肉痛を感じられるので病みつきです。筋肉痛がトレーニングの証となるでしょう！
TRAINING MENU Lv.3
運動強度 ★ ★ ★
爽快感 ★ ★ ★ ★ ★
達成感 ★ ★ ★ ★ ★
全身の筋肉を鍛え
基礎代謝を上げてカラダを引き締めます。
特徴
主に、筋力トレーニング、ダンベル、ケトルベル、バーベル、自重トレーニングなどで背中、胸、太ももなど大きな筋群から、その他細かい筋肉にまで負荷を加え刺激を入れます。筋肉量の増加は、代謝量を上げ、身体を引き締めるので、ボディライン形成、ダイエットにも効果的です。KINTOREクラスは、トレーニング後、程良い筋肉痛を感じられるので病みつきです。筋肉痛がトレーニングの証となるでしょう！
TRAINING MENU Lv.4
運動強度 ★ ★ ★ ★
爽快感 ★ ★ ★ ★ ★
達成感 ★ ★ ★ ★
脂肪の燃焼や血の巡りの改善を狙って
体型を維持改善し、明日への活力を養います。
特徴
主に、有酸素運動、HIITトレーニング、バービー運動、ジャンプ種目、動きの多い筋力トレーニングなどで、心肺機能向上を図りつつ、筋肉への刺激も欠かせません。アクティブな動作を行うことで、多くのカロリーを消費することができるので、ダイエットにも最適です。NENSHOクラスは、心身機能やバランス感覚といったパフォーマンスを高めるので、登山やマラソン大会などその他様々なことにチャレンジできる気力体力が養われます。
TRAINING MENU Lv.4
運動強度 ★ ★ ★ ★
爽快感 ★ ★ ★ ★ ★
達成感 ★ ★ ★ ★
脂肪の燃焼や血の巡りの改善を狙って
体型を維持改善し、明日への活力を養います。
特徴
主に、有酸素運動、HIITトレーニング、バービー運動、ジャンプ種目、動きの多い筋力トレーニングなどで、心肺機能向上を図りつつ、筋肉への刺激も欠かせません。アクティブな動作を行うことで、多くのカロリーを消費することができるので、ダイエットにも最適です。NENSHOクラスは、心身機能やバランス感覚といったパフォーマンスを高めるので、登山やマラソン大会などその他様々なことにチャレンジできる気力体力が養われます。
TRAINING MENU Lv.5
運動強度 ★ ★ ★ ★ ★
爽快感 ★ ★ ★ ★ ★
達成感 ★ ★ ★ ★ ★
ココロもカラダも悶絶！！
腹がよじれるほど笑って効かせて！！
特徴
レベル1〜4ひとつひとつのトレーニングの強度が上がる！！
MONZETSUクラスは、各トレーニングで得られる効果をさらに突き詰めて体感していただくクラスです。悶絶した時の心はどこか、喜びに満ち溢れていることでしょう！！
クールダウンもしっかり行いますので、十分に楽しんで参加していただくことができます。
LET'S MONZETSU！
※MONZETSUクラス45分の内、全てトレーニングに参加する必要はありません。途中休みが必要な時は、時折休みつつ、調整しながら参加いただいてOK！サボり時間も身体をコントロールするトレーニングのひとつです。
TRAINING MENU Lv.5
運動強度 ★ ★ ★ ★ ★
爽快感 ★ ★ ★ ★ ★
達成感 ★ ★ ★ ★ ★
ココロもカラダも悶絶！！
腹がよじれるほど笑って効かせて！！
特徴
レベル1〜4ひとつひとつのトレーニングの強度が上がる！！
MONZETSUクラスは、各トレーニングで得られる効果をさらに突き詰めて体感していただくクラスです。悶絶した時の心はどこか、喜びに満ち溢れていることでしょう！！
クールダウンもしっかり行いますので、十分に楽しんで参加していただくことができます。
LET'S MONZETSU！
PRICE
入会金＆
プラン価格
入会金＆プラン価格
※全て税込み表示です
通い放題もあります！
23,100円
通い放題もあります！
23,100円
お財布とカラダに優しく効かせて
笑って新ワークアウト体験！
お財布とカラダに優しく効かせて
笑って新ワークアウト体験！
営業時間 月～金 7:00~21:00
土日祝 9:00~18:00
定休日 不定休
Flow
初回体験までの流れ
初回体験までの流れ
お財布とカラダに優しく効かせて
笑って新ワークアウト体験！
お財布とカラダに優しく効かせて
笑って新ワークアウト体験！
営業時間 月～金 7:00~21:00
土日祝 9:00~18:00
定休日 不定休
VOICE
お客様の声
お客様の声
モンゼツしてみました。充実した45 分間。素足でトレーニングもいいね👍眺めも最高ですね。これからもよろしくお願いします。
KINTORE(筋)クラス参加しました。ジムは清潔感あり◎トレーナーには親しみがあり教え方も丁寧で対応も気分が良かったです。芝生ワークアウトはじめてでしたがナイスです☆
インスタから見つけました！
駅近で通いやすくて、値段も安くて、ダイエットの習慣がみにつくのはうれしいです。ひとりでも安心して通えます！
清潔感があってとてもいいジムさん！
コスパも良くって、無理しないで気軽に通えるアットホーム感もあって、私に合ってました♪
MESSAGE
ごあいさつ
ごあいさつ
運動が厳しくて辛くなり続けられなくなることは、多くの人に共通してよくあることです。安心してください。続けられないのはトレーナーやサービスの責任です。
私たちは、楽しく爽快に運動を続けられるように、時にエンターテイナーとして楽しませ、人に寄り添った運動サービスを提供いたしております。
このジムでの素敵な多くのご縁がより大きく膨らみ、
大きな幸せになることを祈って、これからも駆け抜け続けてまいります。
人を笑顔にする応援団員としてお供させてください。
宜しくお願い致します。
代表 岩田隼八
TRAINER
トレーナー紹介
トレーナー紹介
代表トレーナー
岩田 隼八
トライアスロンを笑顔で完走！
2年間の七十二候薬膳チャレンジでダイエットレシピを200以上制作。
現在、日本武道にもチャレンジ！
健康に関する資格複数保有。ダイエットについてはお客様に寄り添って無理なく達成できるようサービス及びノウハウを提供しております。
武蔵小山で一番の明るくおしゃべり好きなトレーナーです。
お財布とカラダに優しく効かせて
笑って新ワークアウト体験！
お財布とカラダに優しく効かせて
笑って新ワークアウト体験！
営業時間 月～金 7:00~21:00
土日祝 9:00~18:00
定休日 不定休
| 店舗名 | MONZETSU TALK GYM〜セミパーソナル〜 もんぜつとーくじむ（悶絶トークジム） |
| 電話番号 | 03-6826-2877 |
| 住所 | 〒142-0062 東京都品川区 小山４丁目２−３ THE CITY 武蔵小山 5F |
| 営業時間 | 月～金 7:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
